Colombia, un país ubicado en la parte norte de América del Sur, es considerado el punto de entrada a este sector del planeta. Como parte del territorio continental americano, colinda con Venezuela y Brasil al Este, Perú y Ecuador en el Sur y Panamá al Noroeste. Marítimamente tiene límites con el Océano Pacífico y el Mar Caribe que da entrada al Atlántico. Colombia es el hogar de varias etnias como son los Boras, Ticunas, Tucanos, Nukak, Pijaos, Arhuacos, Mocanás y Wayúus, entre otros. Esta nación es una de las que integra la ruta de la Cordillera de los Andes, que atraviesa a su vez por Argentina, Bolivia, Chile, Ecuador, Perú y parte de Venezuela, además de contar con una flora y fauna muy diversa. El café es uno de sus elementos más conocidos junto con la salsa y el vallenato. En la cuestión deportiva, Colombia suele mostrar competidores muy aguerridos y determinados, y en el Físicoculturismo no está una excepción que lo ponga en entredicho. Esta tierra posee en sus filas a una de las físicoconstructivistas más prometedoras que hayan aparecido en esas latitudes. Su nombre es Marleny López Pérez y ustedes conocerán a fondo acerca de esta poderosa guerrera del músculo.
Nombre:
Fecha de Nacimiento:
Lugar de Nacimiento (Ciudad, Estado y País): Envigado, Antioquia, Colombia
Residencia Actual (Ciudad, Estado y País):
Edad: 51 años
Profesión:
Años de Entrenamiento: 25
Por favor denos una pequeña introducción de usted misma: Soy una mujer deportista que ha visto en este estilo de vida un mensaje de positivismo y entrega por realizar los sueños.
Historia: Toda mi vida desde los 10 años he practicado diferentes deportes como la natación, ciclismo y aeróbicos (fue el primer deporte que me acercó a la vida del gimnasio y las pesas) y cuando terminé mi carrera universitaria ingresé al gimnasio universal en 1999, en Medellín este gimnasio es cuna de físicoculturistas, y con el apoyo constante de sus dueños (Renzo Ramírez) empecé a prepararme desde 2001 para competir hasta que a partir de 2005 empiezo a participar a nivel departamental y nacional. El físicoculturismo me apasiona porque a parte de ser un deporte que se practica con pesas también es un estilo de vida en donde se tienen en cuenta factores tan importantes como la alimentación, hábitos de vida sanos, además de una actitud positiva y confiada ante la vida.
Historial de Concursos:
Rutina de Entrenamiento: Entreno los diferentes grupos musculares (tanto tren superior como inferior) intensamente dos veces a la semana para darles un descanso de mínimo 48 horas, además hago sesiones de cardio entre las repeticiones, mi entrenamiento va de lunes a viernes, con descansos los días sábados y domingos.
Mejor Parte del Cuerpo:
Ejercicio Favorito:
Música Favorita:
Color Favorito:
Frase Favorita:
Atletas Favoritos (Hombres y Mujeres): Arnold Schwarzenegger, además de otros culturistas de la vieja escuela y Yaxeni Oriquen, además de las latinas que hacen parte de la élite del culturismo.
Hobbies:
Un Día Típico En Su Vida: Me levanto a las 4:30 am para trabajar a las 6 am hasta las 3 pm, después voy a entrenar de 4 pm a 5:30 pm, de lunes a viernes, y finalmente a casa a descansar y organizar lo necesario para el resto de la semana. Los domingos después de hacer labores de casa me voy a visitar a mi familia, mi madre y hermanos.
Patrocinadores:
¿Qué es lo que más disfrutas acerca del estilo de vida de una atleta físicoculturista/fitness?
La disciplina, constancia y devoción por las metas que uno se propone, ya sean deportivas, de trabajo o personales. Que las cosas que se anhelan se debe trabajar por ellas para alcanzarlas, que los limites se los pone uno mismo y hay que derribarlos para mejorar continuamente.
¿Qué disfrutas acerca del entrenamiento para tus competencias?
El ver como poco a poco se va consolidando el físico para mostrar un buen trabajo, además lo qué implica el tema de rutina de poses, vestuario, bronceado, organizar el viaje, etc y la emoción qué se siente de poder tener la posibilidad de mostrar un buen trabajo a quienes los valoran realmente asistiendo a los eventos.
Curiosidades acerca de usted misma: Soy una persona muy concreta en mis decisiones, trato de ser muy rigurosa y disciplinada en las cosas que hago en mi vida cotidiana, ya sea trabajo, deporte o mi hogar. También soy muy sentimental a pesar de que en apariencia soy muy poco expresiva.
¿Qué le ha dejado en su vida la práctica del deporte?
A mi edad contar con un buen estado físico, saludable y la disciplina de trabajar por las metas que me propongo.
¿Cuáles son sus valores más apreciados como atleta y persona?
Como atleta: Disciplina, constancia, entrega, perseverancia.
Como persona: Amistad, lealtad, compañerismo, solidaridad.
¿Cuál es la diferencia entre el Offseason y el On Season (dentro de concurso) en sus propias palabras?
Offseason: Temporada en la cual el atleta no se está preparando para competencias y su dieta y entrenamiento se encaminan a mantener el físico en volumen, tratando de aumentar su masa muscular.
On Season: Temporada en la cual el atleta se está preparando para competencias y su dieta y entrenamiento se encaminan a definir el físico bajando niveles de grasa y de agua en su organismo para mostrar su trabajo muscular en competencias.
¿Cuál es la satisfacción más grande en su carrera deportiva?
Mayor logro en mi vida: durante toda mi vida (45 años) lógicamente los logros han sido muchos, el nacimiento de mi compañero y motor de mi vida, mi hijo Francisco en 1990, y las diferentes ocasiones en que he competido en mi amado deporte representando a mi departamento y mi gimnasio, que me han dado grandes satisfacciones como recompensa a mi esfuerzo, conociendo personas muy valiosas que me han aportado mucho y aprendiendo constantemente.
La mujer en el mundo actual ha mostrado su capacidad para tomar retos en todos los ámbitos de la sociedad y el deporte no es la excepción. ¿Qué piensa acerca del deporte femenil en el futuro?
Cada vez las mujeres incursionamos en campos que eran exclusivamente masculinos, y el deporte no ha sido la excepción, logrando buen posicionamiento y reconocimiento por su esfuerzo.
Sitio web y contacto de correo electrónico:
Correo electrónico: glamarlopez@hotmail.com
Facebook: Marleny Lopez Perez
¿Quiere decirle algo más a los Fanáticos del Músculo Femenino, así como también a las atletas femeninas amateur?
Los invito a que practiquen algún deporte en su tiempo libre, o en caso de no contar con buen tiempo para ello hay que organizar la agenda para dedicarle algo a nuestra salud y así garantizar una vejez tranquila y sin problemas.
Perfil de Chica Musculator
Nombre:
Fecha de Nacimiento:
Lugar de Nacimiento (Ciudad, Estado y País): Envigado, Antioquia, Colombia
Residencia Actual (Ciudad, Estado y País):
Edad: 51 años
Profesión:
Años de Entrenamiento: 25
Por favor denos una pequeña introducción de usted misma: Soy una mujer deportista que ha visto en este estilo de vida un mensaje de positivismo y entrega por realizar los sueños.
Historia: Toda mi vida desde los 10 años he practicado diferentes deportes como la natación, ciclismo y aeróbicos (fue el primer deporte que me acercó a la vida del gimnasio y las pesas) y cuando terminé mi carrera universitaria ingresé al gimnasio universal en 1999, en Medellín este gimnasio es cuna de físicoculturistas, y con el apoyo constante de sus dueños (Renzo Ramírez) empecé a prepararme desde 2001 para competir hasta que a partir de 2005 empiezo a participar a nivel departamental y nacional. El físicoculturismo me apasiona porque a parte de ser un deporte que se practica con pesas también es un estilo de vida en donde se tienen en cuenta factores tan importantes como la alimentación, hábitos de vida sanos, además de una actitud positiva y confiada ante la vida.
Historial de Concursos:
- Campeonato Departamental de Antioquia 2005, subcampeona
- Campeonato Nacional de 2005 de El Santuario, subcampeona
- Campeonato Nacional de la Federación 2005, subcampeona
- Campeonato Departamental de Antioquia 2006, campeona
- Campeonato Nacional de la Federación 2006, subcampeona
- Campeonato Nacional de la Federación 2007, campeona
- Campeonato Nacional de la Federación 2008, campeona
- Super Prix de Físicocultirismo de Palmira Agosto 2009, subcampeona
- Grand Prix Andino 2009, tercer puesto
- Campeonato de Rionegro Septiembre 2009, subcampeona
- Campeonato Departamental de Antioquia Señor Rionegro 2010, subcampeona
- Campeonato de Bello Octubre de 2010, tercer puesto
- Copa Navidad de la Federación, Diciembre de 2012, campeona
- Copa Federaciones Bogotá, Colombia, Noviembre de 2013, subcampeona
- Campeonato Nacional Interclubes de la Federación Colombiana, Bogotá, Colombia, Julio de 2014, tercer puesto.
- Campeonato Departamental de Antioquia Señor Rionegro, Septiembre 2015, subcampeona.
- Campeonato Departamental de Antioquia, Julio de 2016, subcampeona, categoría Woman Physique.
- Campeonato Señor Ríonegro, Agosto de 2016, subcampeona, categoría Woman Physique.
- Campeonato de Los Comuneros de Guarne, Noviembre 19 de 2017, tercer puesto, categoría Body Fitness.
Rutina de Entrenamiento: Entreno los diferentes grupos musculares (tanto tren superior como inferior) intensamente dos veces a la semana para darles un descanso de mínimo 48 horas, además hago sesiones de cardio entre las repeticiones, mi entrenamiento va de lunes a viernes, con descansos los días sábados y domingos.
Mejor Parte del Cuerpo:
Ejercicio Favorito:
Música Favorita:
Color Favorito:
Frase Favorita:
Atletas Favoritos (Hombres y Mujeres): Arnold Schwarzenegger, además de otros culturistas de la vieja escuela y Yaxeni Oriquen, además de las latinas que hacen parte de la élite del culturismo.
Hobbies:
Un Día Típico En Su Vida: Me levanto a las 4:30 am para trabajar a las 6 am hasta las 3 pm, después voy a entrenar de 4 pm a 5:30 pm, de lunes a viernes, y finalmente a casa a descansar y organizar lo necesario para el resto de la semana. Los domingos después de hacer labores de casa me voy a visitar a mi familia, mi madre y hermanos.
Patrocinadores:
¿Qué es lo que más disfrutas acerca del estilo de vida de una atleta físicoculturista/fitness?
La disciplina, constancia y devoción por las metas que uno se propone, ya sean deportivas, de trabajo o personales. Que las cosas que se anhelan se debe trabajar por ellas para alcanzarlas, que los limites se los pone uno mismo y hay que derribarlos para mejorar continuamente.
¿Qué disfrutas acerca del entrenamiento para tus competencias?
El ver como poco a poco se va consolidando el físico para mostrar un buen trabajo, además lo qué implica el tema de rutina de poses, vestuario, bronceado, organizar el viaje, etc y la emoción qué se siente de poder tener la posibilidad de mostrar un buen trabajo a quienes los valoran realmente asistiendo a los eventos.
Curiosidades acerca de usted misma: Soy una persona muy concreta en mis decisiones, trato de ser muy rigurosa y disciplinada en las cosas que hago en mi vida cotidiana, ya sea trabajo, deporte o mi hogar. También soy muy sentimental a pesar de que en apariencia soy muy poco expresiva.
¿Qué le ha dejado en su vida la práctica del deporte?
A mi edad contar con un buen estado físico, saludable y la disciplina de trabajar por las metas que me propongo.
¿Cuáles son sus valores más apreciados como atleta y persona?
Como atleta: Disciplina, constancia, entrega, perseverancia.
Como persona: Amistad, lealtad, compañerismo, solidaridad.
¿Cuál es la diferencia entre el Offseason y el On Season (dentro de concurso) en sus propias palabras?
Offseason: Temporada en la cual el atleta no se está preparando para competencias y su dieta y entrenamiento se encaminan a mantener el físico en volumen, tratando de aumentar su masa muscular.
On Season: Temporada en la cual el atleta se está preparando para competencias y su dieta y entrenamiento se encaminan a definir el físico bajando niveles de grasa y de agua en su organismo para mostrar su trabajo muscular en competencias.
¿Cuál es la satisfacción más grande en su carrera deportiva?
Mayor logro en mi vida: durante toda mi vida (45 años) lógicamente los logros han sido muchos, el nacimiento de mi compañero y motor de mi vida, mi hijo Francisco en 1990, y las diferentes ocasiones en que he competido en mi amado deporte representando a mi departamento y mi gimnasio, que me han dado grandes satisfacciones como recompensa a mi esfuerzo, conociendo personas muy valiosas que me han aportado mucho y aprendiendo constantemente.
La mujer en el mundo actual ha mostrado su capacidad para tomar retos en todos los ámbitos de la sociedad y el deporte no es la excepción. ¿Qué piensa acerca del deporte femenil en el futuro?
Cada vez las mujeres incursionamos en campos que eran exclusivamente masculinos, y el deporte no ha sido la excepción, logrando buen posicionamiento y reconocimiento por su esfuerzo.
Sitio web y contacto de correo electrónico:
Correo electrónico: glamarlopez@hotmail.com
Facebook: Marleny Lopez Perez
¿Quiere decirle algo más a los Fanáticos del Músculo Femenino, así como también a las atletas femeninas amateur?
Los invito a que practiquen algún deporte en su tiempo libre, o en caso de no contar con buen tiempo para ello hay que organizar la agenda para dedicarle algo a nuestra salud y así garantizar una vejez tranquila y sin problemas.
Fotografías
Marleny sube al escenario para ejecutar sus mejores poses, y sabe que debe lucir con mucha seguridad y soltura todo el trabajo realizado durante meses arduos de entrenamiento fuerte y de dieta estricta, para que consiga un puntaje que la lleve directo y sin escalas a los primeros lugares del torneo.
Al concluir la participación individual, todas las participantes son llamadas para efectuar la ronda grupal, donde Marleny buscará impactar a la audiencia con toda su belleza y elegancia mezcladas con potencia física y agilidad, al tiempo que hará dudar al jurado con una ejecución limpia y tranquila de sus poses para enseñar un trabajo impecable de pies a cabeza con mucho detalle y cuidado.
La ronda final ardió con todo, y Marleny salió al escenario con todas susmejores armas para ganar y llevarse el campeonato a su esquina. Ella y las demás participantes decidieron salir con todo para no dejar ni una oportunidad al resto de poder contraatacar.
Tras las poses laterales, llega el momento de enseñar el trabajo realizado en toda el área de la espalda para calificar la parte antes mencionada. Marleny y las otras chicas vienen dispuestas a no soltar ninguna cantidad de puntos por muy pequeño que parezca el monto.
Acabó la ronda final, y el público asistente ovacionó a todas las competidoras por el esfuerzo brindado para ofrecerles un espectáculo deportivo de alto nivel. Al mismo tiempo, ocurriría la premiación para otorgar el reconocimiento con base en los puntajes sumados.
Tras su actuación, Marleny consiguió el tercer puesto del Campeonato de Los Comuneros de Guarne, en su modalidad de Body Fitness. Marleny demuestra que su nivel competitivo está a la altura de cualquier categoría donde la pongan a competir con todo.
El final no podía ser de otra manera, Marlenyy la otra chica han demostrado ser las mejores culturistas antioqueñas, y han vuelto a captar la atención de todos los fanáticos que se dieron cita a este importante torneo, donde las emociones de nervio y excitación desataron la adrenalina de altooctanaje, no apta para cardíacos.
Luego de hacer vibrar el escenario, donde los fanáticos y los jueces quedaron al borde del infarto por el nivel mostrado, Marleny finaliza con el segundo puesto del campeonato, y su amiga quedó campeona de la categoría Woman Physique. Una vez más ambas mujeres se consolidaron como las mejores culturistas de Antioquia, y también como amigas.
Después del Campeonato Señor Ríonegro, llegó el 2017; y Marleny se preparó para su siguiente torneo a celebrarse en Guarne, Antioquia. El evento tendría el nombre de Los Comuneros de Guarne, el cual se llevaría a cabo en el mes de Noviembre de ese año.
El campeonato de Los Comuneros de Guarne ha llegado, y Marleny está revisando con la ayuda de su celular los últimos detalles de su arreglo personal para salir impecable antes de subir al escenario donde tendría un nuevo desafío que consistiria en participar dentro de la categoria de Fitness Figura (Body Fitness en inglés).
Marleny representa a una generación de atletas que viene empujando muy fuerte y es una de las competidoras más sobresalientes que hayan aparecido en la escena fierrera. Ella es una culturista que destaca por su belleza y su forma física que la han hecho triunfar en cada escenario en donde ha participado, siendo de las más completas que se hayan detectado. Y quienes la conocen mencionan que el secreto de su éxito, aparte de su dedicación y disciplina, radica en la amabilidad, generosidad y bondad que le permiten mostrar un lado humano muy lindo. Ella tiene con qué para representar a la nación colombiana de manera contundente y con mucha calidad. Así que échenle un ojo porque sin duda esta chica tiene mucho material para demostrar que quien la enfrente, encuentre en ella un rival de mucho respeto y con una calidad humana que la enaltece como un ejemplo a seguir en cada aspecto de la vida.
Eso es todo por este perfil y esperemos que hayan disfrutado de este trabajo cuya finalidad es conocer y entender todas las historias, razones y otras cosas relacionadas con las representantes del músculo femenino. El músculo femenino es una gran pasión que merece ser seguida muy de cerca y esto es un tributo para las mujeres que luchan cada día por lograr la mejor forma física a fin de alcanzar el bienestar con ellas mismas y las recompensas a todos sus esfuerzos. Nos vemos a la próxima Fanáticos del Músculo Femenino.
Notas importantes: Todas las fotografías son utilizadas por la cortesía y autorización personal de Marleny López Pérez, así que contáctenla si quieren usar sus imágenes.
Marleny no hace sesiones o lucha de cualquier clase. Por favor respétenla porque primero que nada ella es una mujer que necesita un trato justo como todos los seres humanos.
Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de esta obra periodística en todos los aspectos.
