Desde el cono suroeste del continente americano se encuentra el país más largo en cuanto a extensión territorial, se trata de Chile, una patria que limita con el Océano Pacífico en el Occidente, al Norte con Perú, al Este con Argentina y Bolivia y al Sur con el Paso Drake, o Mar de Hoces como se le conoce en tierras latinoamericanas. Chile es el hogar de varias tribus nativas como son los Aimarás, Atacameños, Diaguitas, Mapuches, Chonos, Yámanas, Alacalufes, Onas y Rapanui (esta última etnia habita la Isla de Pascua); así como también tiene el honor de contar con la Cordillera de los Andes como una de las bellezas naturales de este país que a su vez atraviesa por Argentina, Bolivia, Colombia, Ecuador, Perú y parte de Venezuela. En lo que se refiere al Físicoculturismo Femenil, Chile ha tenido una reputación considerable que le ha permitido contar con atletas que han participado en campeonatos sudamericanos y posteriormente en competencias mundiales. Este país cuenta con una de las físicoconstructivistas más prometedoras que el deporte andino haya visto jamás. Su nombre es Andrea Ruiz y ustedes conocerán a fondo acerca de esta poderosa guerrera del músculo.
Perfil de Chica Musculator
Nombre: Andrea Ruiz Sánchez.
Fecha de Nacimiento: 28 de abril de 1978.
Lugar de Nacimiento (Ciudad, Estado y País): Santiago de Chile, Chile.
Residencia Actual (Ciudad, Estado y País): Miami, Florida, Estados Unidos.
Edad: 45 años.
Profesión: Entrenadora Personal.
Años de Entrenamiento: 19 años de Físicoculturismo y 31 años en las Artes Marciales. En Kick Boxing entrené desde 1992 hasta 2004, y desde el 2004 hasta ahora el físicoculturismo, combinando ambas disciplinas.
Por favor denos una pequeña introducción acerca de usted misma
Mi nombre es Andrea Ruiz Sánchez. Mi madre viene de España, y por parte de mi papá de Italia. Vivo en Miami, Florida, Estados Unidos. Nací en Santiago de Chile. Después de terminar la escuela estudié tecnología en alimentos, pero no fue buena idea y después fui a un instituto, estudié y me gradué en entrenamiento personal de fitness.
Historia: Comencé a hacer pesas cuando yo entrenaba Kick Boxing, pero me di cuenta que me gustaba más el culturismo y tuve que escoger entre dos caminos, y escogí las pesas, es un deporte que me apasiona mucho y me entrego por completo, llena mi vida. Aunque muchas veces siento la discriminación de la gente o las burlas, pero es parte de esto. Estoy viviendo en los Estados Unidos desde el año pasado. Vine aquí el 11 de Junio del 2010, yo estaba entrenando dentro del Gold Gym en Washington, DC. Después, vine a Nueva York el 4 de Julio, donde entrené en el Crunch Gym en Brooklyn (Avenida Fulton). En Miami, he estado entrenando en los gimnasios Idols y US1, y ahora estoy pensando en cambiarme a otro gimnasio al centro de Miami. Yo estaba entrenando Muay Thai en Nueva York, mi nivel en las artes marciales es 3 Dan, aquí en los EUA. En Chile tengo 3 cintas negras, 1 en Full Contact y 2 en Kick Boxing, federadas por la American Training Karate, los 3 cinturones son 1er Dan. Hice natación en todos los 4 estilos por 2 años. Hice boxeo por 2 años, Kung Fu Clásico por 1 año y Kung Fu Moderno en el Estilo Nei Chia por 9 meses. Hago worship (adoración de músculo) en Miami, junto con masajes terapéuticos. También doy clases de Kick Boxing y pesas en un gimnasio adentro de un edificio. Hago videos a pedido.
Historial de Concursos:
- 2007 Concurso Clásico de Lobarede 1er lugar (Categoría Físicoculturismo)
- 2009 Preselectivo al Campeonato Sudamericano 1er lugar (Categoría Físicoculturismo 63 Kilogramos)
- 2009 Abierto Físico de Rancagua 1er lugar (Categoría Físicoculturismo de 61 Kilogramos)
- 2009 Concurso de alto poder en Renca 1er lugar (Categoría Físicoculturismo 60 Kilogramos)
- 2009 Olimpia de Chile 1er lugar (Categoría Físicoculturismo 60 Kilogramos)
- 2010 Entrenamiento de Muay Thai en la Ciudad de Nueva York y Miami con nivel de 3 Dan
Rutina de Entrenamiento:
- Lunes: Pecho, abdómen y cardio
- Martes: Espalda
- Miércoles: Piernas, pantorrillas y abdómen
- Jueves: Brazos, bíceps, tríceps y cardio
- Viernes: Hombros y cardio
- Sábado: Piernas, femorales, pantorrillas y glúteos.
Mejor Parte del Cuerpo: Pectorales, pantorrillas y hombros.
Ejercicio Favorito: Sentadilla Hack, press banca inclinado superseriado con aperturas y presión de pecho.
Música Favorita: Todo lo que sea romántico, música electrónica y el día que hago pierna escucho rock pesado.
Color Favorito: Negro, morado y blanco.
Frase Favorita: Hay 2 importantes frases en mi vida. La primera es no hay mejor guerrero que aquél que se vence a si mismo, la segunda es nunca digas no puedo hacerlo, lo intentaré. En la última, mi maestro en Kick Boxing me enseñó esta idea, nunca olvidé algunos pensamientos que me inculcó.
Atletas Favoritos (Hombres y Mujeres): En hombres Jay Cutler, en mujeres Rosemary Jennings.
Hobbies: Escuchar musica, dormir, pasear, ir a la playa, ver películas y visitar a mis amigos.
Un Día Típico En Su Vida: Entrenar, hacer clases, asesorias y mis ventas de suplementos.
Patrocinadores: Ninguno.
Patrocinadores: Ninguno.
¿Qué es lo que más disfrutas acerca del estilo de vida de una atleta físicoculturista/fitness?
Muchas veces la cara que pone la gente cuando cambias los pesos que ellos hacen.
¿Qué disfrutas acerca del entrenamiento para tus competencias?
Lo único que puedo mencionar es que cada entrenamiento lo disfruto al máximo y esto me motiva a superar mis límites.
Curiosidades acerca de usted misma: Soy una persona bastante solitaria que he aprendido a amarla.
¿Qué le ha dejado en su vida la práctica del deporte?
Para bien los buenos hábitos de una alimentación sana.
¿Cuáles son sus valores más apreciados como atleta y persona?
La lealtad, hablar con la verdad ante todo, la fidelidad.
¿Cuál es la diferencia entre el Offseason y el On Season (dentro de concurso) en sus propias palabras?
Off season es categoría volumen, es decir fuera de temporada y on season es cuando uno está definido y seco.
¿Cuál es la satisfacción más grande en su carrera deportiva?
El obtener el 1er lugar en mis más recientes competencias es algo que me ha hecho valorar los resultados obtenidos en mi entrenamiento, ahora tengo que superar lo realizado en el pasado.
La mujer en el mundo actual ha mostrado su capacidad para tomar retos en todos los ámbitos de la sociedad y el deporte no es la excepción. ¿Qué piensa acerca del deporte femenil en el futuro?
Aún no lo sé porque este deporte va cambiando a grandes pasos día a día.
Sitio web y contacto de correo electrónico:
- http://www.musclebabegirl.com/
- musclebabegirl@gmail.com
- musclebabegirl@yahoo.com
- Facebook: http://www.facebook.com/profile.php?id=100003348201395&ref=tn_tnmn (Estoy aquí como Musclebabegirl Ruiz)
- Twitter: musclebabegirl
- Linked In: http://www.linkedin.com/profile/edit?trk=hb_tab_pro_top
- www.shemusclelive.com. (Modelo Musclebabe).
- www.femalemuscle.com. (Modelo andrea_power).
- Talk Live: 800-222-3539, Extensión 625
- Skype: andrea.full1 (Hago sesiones con sistema PayPal)
- www.musclegirlzlive.com (musclebabegirl)
Atención: Si ustedes vienen a sitios como Female Muscle, SheMuscleLive y MuscleGirlzLive, junto con mi página web http://www.musclebabegirl.com, yo les daré precios especiales si ustedes son fanáticos de Guerreras del Músculo Femenino. Sólo mencionen que vieron mi perfil y les daré esta recompensa.
¿Quiere decirle algo más a los Fanáticos del Músculo Femenino, así como también a las atletas femeninas amateur?
Que exploten sus cualidades al máximo lo más natural posible, y si han de usar anabólicos se asesoren por personas profesionales y no usar fármacos de dudosa procedencia. La base del progreso radica en la alimentación, el descanso y un buen entrenamiento, y sobre todo hay algo que solo el tiempo da que es la calidad muscular.
Fotografías
Andrea Ruiz se prepara en el gimnasio para salir a competir en el Olimpia de Chile. Este ha sido uno de los concursos más importantes en la carrera deportiva de Andrea.
Andrea está practicando la pose lateral derecha de pecho y bíceps momentos antes de salir a la escena donde luciría la mejor forma física adquirida con dietas rigurosas y entrenamientos duros.
Pose lateral derecha de tríceps. Andrea ensaya la postura para lograr un puntaje excepcional. La definición de Andrea es muy notoria y ha conseguido una forma física extraordinaria.
Es hora de lucir una espalda como si fuera una cordillera. Andrea está elaborando una pose en la que muestra la masa muscular trasera y los resultados están a la vista. Y como obsequio extra, los poderosos brazos y bíceps llevados a un nivel sensacional.
Últimos detalles antes de pasar al escenario del Olimpia de Chile donde por cierto, quedó en primer lugar. Con dicho triunfo, Andrea subió un escalón más en su largo camino por ser la mejor atleta de su disciplina deportiva.
En esta imagen se aprecian las pesas de una maquinaria en la cual entrena Andrea dentro del gimnasio al que frecuenta para mantener ese físico tan poderoso.
Más imágenes del aparato de pesas donde Andrea realiza una parte de sus rutinas de entrenamiento para su fortalecimiento muscular.
No hay mejor forma de demostrar la musculatura bien entrenada que con esta foto en la que Andrea la dedica con mucho cariño para todos los fans de las chicas fierreras.
Una imagen dice más que mil palabras, y Andrea nos enseña que la sensualidad no está peleada con una musculatura muy bien entrenada. Sin duda, muy fotogénica en sus mejores ángulos.
Como toda una chica fortachona, Andrea nos muestra lo mucho que entrena para poder mejorar día con día una forma física que cuesta trabajo construir y mantener.
Eso es todo por este perfil y esperemos que hayan disfrutado de este trabajo cuya finalidad es conocer y entender todas las historias, razones y otras cosas relacionadas con las representantes del músculo femenino. El músculo femenino es una gran pasión que merece ser seguida muy de cerca y esto es un tributo para las mujeres que luchan cada día por lograr la mejor forma física a fin de alcanzar el bienestar con ellas mismas y las recompensas a todos sus esfuerzos. Nos vemos a la próxima Fanáticos del Músculo Femenino.
Notas importantes: Todas las fotografías son utilizadas por la cortesía y autorización personal de Andrea Ruiz, así que contáctenla si quieren usar sus imágenes.
Andrea no hace sesiones o lucha de cualquier clase. Por favor respétenla porque primero que nada ella es una mujer que necesita un trato justo como todos los seres humanos.
Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de este obra periodística en todos los aspectos.
