Nombre: Fabyola Power (nombre artístico)
Fecha de Nacimiento: 24 de Octubre de 1973
Lugar de Nacimiento (Ciudad, Estado y País): Santiago, Chile
Residencia Actual (Ciudad, Estado y País): Santiago, Chile
Edad: 51 años.
Profesión: Cantante músico, profesora de técnica vocal, profesora de acondicionamiento físico, locutora del programa radiofónico Sólo Rock en la dirección www.clubretrohits.cl.
Años de Entrenamiento: 31
Por favor dénos una pequeña introducción acerca de usted misma: Soy una mujer activa, enemiga de las rutinas de la vida, es por eso que para mantener una disciplina y una constancia en el entrenamiento he tenido que recurrir a toda mi fuerza de voluntad, para poder lograr mis objetivos. Las cosas que más me gusta hacer se han convertido en mi trabajo, he dedicado un tiempo a ello que no ha requerido gran sacrificio, ya que me hace feliz poder hacer lo que me gusta. El hecho de ser madre no ha influido en el tiempo que necesito para dedicar a entrenar, ya que he aprendido a dosificar y organizar. Me gusta disfrutar de la vida y he aprendido a aceptarla con sus pros y contras, haciendo lo que está a mi alcance para lograr mis objetivos en distintos ámbitos, no obstante, hay cosas que solo el universo puede manejar y uno hasta ahí llega, lo demás es confiar y esperar con paciencia y fe.
Historia: Comencé a entrenar a la edad de 20 años, cuando comencé a necesitar más resistencia en mis rutinas, ya que hasta ese momento trabajaba solo con el peso de mi cuerpo rutinas simples. Fui a un gimnasio y ahi empecé a enamorarme de la sensación de sentir tus músculos reaccionar al estímulo, comencé a ver resultados de manera impresionante, sobre todo en mis piernas y me encantaba mi nuevo aspecto. Debido a lo mismo comencé a informarme más, lo que me llevó a estudiar para ser entrenadora personal, comencé a informarme más sobre nutrición y rutinas, métodos nuevos y todo tipo de concimientos que enriquecieran mi avance en el proceso, era impresionante observar los cambios que cada vez eran más potentes. Todo esto se reafirmó, cuando a la edad de treinta años sufrí un accidente automovilístico que casi terminó con todo lo que había sido mi vida hasta ese momento, lo que realmente me salvó la vida y de todas las lesiones sufridas en el impacto fue mi estado físico, además de la gran fuerza vital que tenía en ese momento. No me convencía de que mi vida llegaría hasta ahí. El accidente marcó un antes y un después, porque fue como empezar a caminar nuevamente y construir de cero todo lo que había logrado hasta ese momento, de a poco, y con ayuda de mi familia y grandes amigos lo logré, pude construir mi cuerpo nuevamente y mi pierna izquierda que hasta ese momento había quedado destruida. Más de cuatro años demoró el proceso inicial, desde ahí todo siguió siendo disciplina y constancia, hasta ahora, que si bien mi cadera y rodilla izquierda aún molestan un poco no es nada en comparación a los primeros años. En fin, la fuerza mental que me dio el entrenamiento fue lo principal, es lo que mueve toda esta maravillosa máquina hecha para crecer y funcionar de forma perfecta. Hoy sigo entrenando y manteniendo la constancia que es lo único que te entrega verdaderos resultados, sumados a una buena alimentación y unos buenos hábitos de vida, eso, la música y mi maravillosa hija me dan la energía necesaria para vivir.
Rutina de Entrenamiento : En esta época estoy entrenando tres veces por semana un músculo grande y dos pequeños, alternando los días con ejercicios cardiovasculares.
Lunes : Cuadríceps, hombro, bíceps.
Miércoles: Glúteos, espalda.
Viernes : Femorales, pecho y tríceps.
Martes, Jueves y Sábado: ejercicios cardiovasculares.
Mejor Parte del Cuerpo: Piernas.
Ejercicio Favorito: Sentadilla, estocadas.
Música Favorita: La mía...jeje....en general mucha música.
Color Favorito: Rojo y negro.
Frase Favorita: “Siempre es un buen día para volver a empezar”
Hobbies: Escribir, leer, pensar, dibujar, compartir con amigos.
¿Qué es lo que más disfrutas acerca del estilo de vida de una atleta físicoculturista/fitness y qué diferencia hay con respecto a quienes practican un deporte de competencia con los que entrenan para mejorar su salud y apariencia?
Lo que más disfruto es ver los avances en mi cuerpo y estructura física, el bienestar. Creo que la diferencia no es mucha, ya que en competencia debes tener un grado de exigencia que en términos cuantitativos son proporcionales a la exigencia de una persona normal para obtener resultados.
Curiosidades acerca de usted misma: Bueno...desde pequeña he tenido fobia los botones...sí botones...de ropa..de plástico..no los puedo ver de cerca ni menos tocar. Así de simple..jaja..
¿Qué le ha dejado en su vida la práctica del deporte?
Mucho, el retrasar de manera significativa el proceso de envejecimiento natural, el disfrutar de mejor salud y apariencia y el poder usar la misma talla de ropa que hace 20 años...jajaja....
¿Cuáles son sus valores más apreciados como persona?
La fuerza, la energía para siempre seguir adelante, a pesar de las piedras en el camino, el superar grandes obstáculos pese a muchas veces las inclemencias del camino, el siempre volver a empezar.
¿Cuál es la satisfacción más grande en su carrera musical?
Ufff...hay varias...cada trabajo que he hecho ha sido una satisfacción...sobre todo esos que han costado inversión y recursos de todo tipo...la satisfacción es ver cumplido el objetivo y la emoción que eso conlleva, la felicidad de transmitir esas emociones a otros.
La mujer en el mundo actual ha mostrado su capacidad para tomar retos en todos los ámbitos de la sociedad y el deporte no es la excepción. ¿Qué piensa acerca del deporte femenil en el futuro?
Creo, sinceramente que en este país Chile, falta mucha cultura deportiva...son muy pocos los que reconocen los reales beneficios de esta disciplina, pienso que se debiera dar más espacio e importancia al deporte y sus diferentes ramas asociadas.
Sitio web y contacto de correo electrónico: www.fabyola.com, Fabyola Power C (facebook), Fabyola Power (youtube). www.clubretrohits.cl y también pueden visitar mi página web en Facebook que está dedicada a las asesorías de entrenamiento en línea que es https://www.facebook.com/PowerTrain-Fabyola-Power-175973299568135/?fref=ts.
¿Quiere decirle algo más a los Fanáticos del Músculo Femenino, así como también a las mujeres que quieran empezar a hacer ejercicio?
Quiero decir que en realidad sea lo que sea que se quiera lograr en la vida merece nuestra atención y compromiso, hay un momento en que se debe dejar de cumplir y hay que cumplirse, invertir en tus sueños, en tu bienestar.. que la disciplina, constancia y trabajo real sean el motor para ver hecho realidad cualquier proyecto de vida, en cualquier ámbito...el deporte no solo te ayuda en tu salud física, sino también en tu salud emocional , espiritual e intelectual, en la voluntad...es una buena forma de superarse y de ir por una mejor versión de sí mismo cada día.
